Vertrauensfall

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On 03.07.2020
Last modified:03.07.2020

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Der Vertrauensfall ist eine mentale Herausforderung. Gleichzeitig kommt es im Outdoor Team Training Vertrauensfall auf die richtige Körperhaltung beim Fallenden und bei den auffangenden Teamkollegen an.

Nur wer sich ganz sicher ist, sollte dieses eindrucksvolle Erlebnis wagen. Niemand soll sich bei einem Outdoor Team Training dazu gedrängt fühlen.

Die Höhe, aus der Sie sich fallen lassen, bestimmen Sie selbst. Ich bitte alle Teammitglieder, also auch die, die den Vertrauensfall nicht selbst auszuprobieren möchten, zumindest einige Stufen der Leiter hinauf zu gehen und sich mit dem Rücken zum Team zu stellen.

So bekommen Sie wenigstens ein Gefühl dafür, wie es sein könnte, sich fallen zu lassen, denn das ist ein wichtiger Bestandteil beim Outdoor Team Training.

Diejenigen, die den Vertrauensfall probieren möchten, kreuzen bitte die Arme vor der Brust wie bei der Fallübung. Vor und beim Fallen halten Sie bitte den Körper gerade und angespannt.

Achten Sie darauf, dass Sie besonders im Nacken, in den Knien und in den Hüften die Spannung halten, um nicht einzuknicken.

Bitte denken Sie daran, sich unbedingt mit Ihren Teamkollegen abzusprechen, bevor sie sich fallenlassen. Da es ein Kommunikation Spiel ist, sollten Sie versuchen super gut miteinander zu reden, damit das Spiel auch umsetzbar ist.

In diesem Spiel arbeiten Sie ebenso viel mit Körperkontakt, wahrscheinlich ist es daher auch einfacher, wenn die Gruppe sich schon ein wenig kennt.

Jedes Gruppenmitglied versucht durch den Vertrauensfall, das Vertrauen in die Gruppe zu finden. Suchen Sie sich einen freiwilligen aus, der beginnen möchte.

Der Freiwillige stellt sich nun entweder auf einen Kasten, Tisch oder eine Mauer. Je nachdem, was vorhanden ist und in welcher Höhe sie beginnen wollen.

Die restlichen Gruppenmitglieder, aber mindestens 6 an der Zahl, stellen sich in eine Gasse mit dem Gesicht zueinander vor den Springer auf.

Auf ein Zeichen hin hat die Gruppe nun die Aufgabe, ihre Unterarme nach vorne zu strecken um den Springer aufzufangen.

Man kann natürlich auch vereinbaren schon vorher die Arme auszustrecken. Der Springer lässt sich also mit voller Körperanspannung auf die Auffangfläche aus Unterarmen fallen und landet so sicher in den Armen seiner Gruppe.

Das Ziel dieses Spiel ist es, Vertrauen in die Gruppe zu bekommen. Das Sicherheit und Teamgefühl wird gestärkt und jeder ist sich sicher, dass keiner von der Gruppe fallen gelassen wird.

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Ich bin verzaubert.

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